热门回答
能，桂圆性平，味甘，含有硫胺素、核黄素、尼克酸、皮察祥抗坏血酸等化学成份，具有益气补血，安神定志，养血安胎的功效。
红枣如此常见，人人都说红枣是健康营养食品，到底红枣有什么功效呢？
1、健脾益胃
脾胃燃搏虚弱，的人，每日吃红枣3颗，或与党参同用，能补中益气健脾胃。
2.补气养血
红枣为补养佳品，食疗药膳中常加入红枣补养身体，滋润气血。
3.含有多种维生素
红枣多种维生素等微量元素。可以没脊补充体内所需的营养物质。
红枣虽然说营养价值比较高，但是红枣在使用时不要吃太多。红枣吃多了容易上火，红枣皮还不容易消化，根据不用的体质，可能会导致腹泻等状况。因此在食用时一定要注意食用量。
