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大棒骨怎么做才好吃又补钙

被浏览: 137411次 2024-9-19 9:57:14
大棒骨怎么做才好吃又补钙
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  • 买回来的猪大棒骨(一般商家虚含都会帮你剁成大段儿)洗净,清水浸泡至少4个小时,中间换水2到3次,至水清;差巧笑

  • 再次洗净,控干水分备用;

  • 凉水下锅,中小火煮开后,保持沸腾2、3分钟;

  • 捞出,用温水冲洗干净,沥干水分备用;

  • 八角、花椒、桂皮、草果、小茴香、香叶等香料放进茶包袋备用;

  • 另起锅,换清水,加入料包、葱姜、酱油、甜面酱、芝宽掘麻酱和盐,大火煮开,打去浮沫;

  • 下入冲洗干净的大棒骨;

  • 加入料酒,大火煮开后转小火,盖上锅盖,慢炖1到2小时至骨肉酥烂即可。