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1 顺产后多久可以吃猪脚炖黄豆 建议产后2-3天后可以吃猪脚炖黄豆。 猪脚炖黄豆是一款营养丰富的食补汤品，有很多的女性在产后都吃过，对于顺产的女性来说，只要不吃生冷寒凉的食物，一般没有太多的禁忌，所以也是可以吃猪脚炖黄豆的。这个有助于乳汁分泌。另外建议顺产以后按时作息，尽量避免过度劳累，注意局部卫生，注意保搜渗暖，避免吹风，暂时禁止性生活，日后再同房时即使没有来例假也是需要做好避孕工作的。
2 产后吃猪脚炖黄豆下奶么 民间说产后吃猪脚炖黄豆有利于下奶，这个是真的吗? 是真的，猪脚炖黄豆非常有利于下奶。猪蹄炖黄豆能下奶，是中很多地区流传的民间偏方，而且经过多人试用以后下奶效果特别好，因为黄豆中含有大量的磷脂和蛋白质，以猪蹄中也含有一些促进乳汁分泌的物质，它们一起炖食可以世闷脊增加乳汁分泌，能起到明显的下奶作用。 黄豆炖猪蹄味甘咸性平，有补血通乳、养颜美容，益气和中，生津润燥之功效。取黄豆250克(最好为当春产的新鲜小种黄豆)，猪脚两只，重约1000克。 具体做法如下：将猪脚洗净，一定要洗得特别干净，如表皮有毛请用男士们常用的刮胡刀将猪毛刨刮干净，斩成三厘米宽的块状，备用。用清水搓洗黄罩悉豆，然后换干净的清水浸泡黄豆约30分钟，以水能没过黄豆为宜。将铁锅烧热，注入约一小汤匙花生油，开始冒烟时倒入斩成件的猪脚略为翻炒一分钟。然后转入事先准备好的砂锅内，加清水1500毫升，同时，放入已经泡好的黄豆，另加三块切薄的姜片和约20粒拍碎的胡椒，旺火烧开后改文火连续炖上150分钟。
