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食材：银耳、红枣、枸杞、白糖 制作流程：1、银耳用水泡开，差不多半个钟左右，把叶子撕成小块，根部硬的一块不要，清洗干净，红枣枸杞洗干净备用。

2、高压锅加水，放银耳，红枣，枸杞，冰糖，开火煮。大火半个钟后，改小火半个钟，一个燃轿钟就可以了。

小贴士：银耳汤缓段源是一道常见的中国甜品小吃，口感滑润，香甜醇美。具有极高的营养价值和保健作用，同时还具有美容功效。银耳汤做法多样，种类丰富，常见的有冰糖银耳汤、银耳枣仁汤等。 作为作为营养滋补品的银耳汤，并非对任何人都适宜。寒性体质者不宜长扰态期服用。外感风寒、出血症、糖尿病患者慎用。
