医生你好 我有点小肚子 大腿很粗 屁股很大 我想跑步减肥 可是我连15分钟都跑不了

指导意见：
教你一个我自己的独门秘方：吃香蕉沾蜂蜜.这样吃可以有饱足感.而或做且能达到通便.清理肠胃.清除体内毒素.润肠的作用.这样有即利 于减肥.还使营衫羡衡养能得到一定均衡.是个很好的减肥瘦身的秘方哦派灶！！又简单.又方便.价格还不贵.可以值得试试！！