老年人多长时间吃一次虔参堂海参比较合适？

老年人吃海参最好是每周两次或者四天一次这样的吃法是最营养的，老年人身体机能下降吃多了反而容易上火。老年人
吃哗简冲海参
可以每三天一次咐型。一次的量不可超过五十克，或者每天吃二十多克也可以，吃的次数多就要相对的减量。
美味不可多得，乱歼海参是不能多吃的。指导意见侍枯：
你好，老年人吃海参好的，老消洞海参的营养价值较高，含蛋桥租白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁以及维生素b1、维生素b2、尼克酸等。服用要适量，祝你健康。正常来讲如果是滋补的话每周两次每次不超过一百克毁塌森的量就可以了。这样是比较科学纤亩的进补方法。最衫脊好是煮粥吃。