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何必自己和自己过不去。爱是双向的，尊重逗贺自己和对方的感觉，放手，这未必不是一种爱，忘记，不能靠别人，也不会有灵丹妙药，完全在于自己的心态调整，与其挖空心思的忘记她，还不如随其自然，恨和怨会让自己失去很多理智的思维州指丛，造成伤害自己又伤害他人的举动，有很多事，如果你清醒了.明册樱白了.理解了.就是过去了你也会“忘记"”，如果不明白，你永远都不会忘记，做人需要拿得起放得下。拿得起在于不随波逐流，保持自我；放得下在于通达世故，使自己免遭不必要的伤害。想写告别信现在的人，都要找个情人吗
