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一．自我设限对人的发展有哪些消极影响？如何才能突破自我设限？
自我设限是个体面对可能到来的失败而在完成任务之前预先设置障碍行为的过程。它是部分学生在学习过程中经常采用的一种策略。从本质上看，自我设限是个体面对可能到来的失败而采取的一种应对策略。这种策略的使用可以亮没使个体即使失败也心安理得，因为“良好”形象并未受到损害，如果成功则可据此吹嘘，从而达到自我提升(self?enhancement)的目的。一些研究也表明，自我设限产生了积极的影响，如增加了喜悦的心情，缩小了失败的消极影响，但更多的研究认为，从长远的角度来看，自我设限产生了许多消极的影响，如，个体如果长期使用自我设限，会使自己经常处于失败的境地，进而使自我设限与低成就之间形成一种恶性循环，自我设限会导致低成就，而低成就又会使他们有更强烈的需要进行自我设限，这样最终会损害其自我价值感；同时，由于自我设限者遇事易采取退缩和消极处理策略，因此过多使用这种策略就容易使个体形成不好的学习和行为习惯。所以，自我设限并非是一种应对威胁性情境的积极策略，而是一种自我欺骗策略，维护的是自己虚假的自尊。
根据国内外相关研究，从教育以及心理学的观点来看，采用如下措施可帮助个人尤其是学生突破自我设限。
1.在课堂中营造和谐的合作型学习环境。首先，教师应该向学生传达合理看待分数重要性和失败意义的信息。其次，教师应准确把握自我设限的一些常见症状和征兆，这样可以及时发现哪些学生正在使用自我设限策略或者有使用它的趋势，然后尽早让学生意识到这个问题以便利用该策略的积极意义来促进自己更好地适应和发展。
2.减少学习情境中的不确定性。由于自我设限的一个重要原因是对原因认知的不确定性，因此，教育者要帮助学生对学习结果的原因进行清晰而准确的把握，以此打破认知的不
确定性??自我设限的恶性循环。在对学生进行归因训练时，教师应更多地鼓励学生在成功时接受合理的表扬，而不是训练他们在因为缺少努力，而失败后进行非能力的归因。
3. 鼓励肯定学生，增强其成功体验。自尊是影响自我设限的重要内在心理因素。它反映的是个体对自已是否有价值、是否重要的一种自我体验。因此，在教学中，教师要对学生的学习反应给予充分的肯定和鼓励，为他们提供积极的情感支持和社会支持；让他们更多地体验学习的成功，这样就有助于提高其自尊水平，进而降低其使用自我设限策略来消极应对问题或困难，促进积极的预先应对。
二．大学所用的教学方法包括讲授式、讨论式、小组合作式、案例分析式等。就你所讲授（或所学）的课程，谈一谈教学方法的设计与改革？
根据我所学的课程??电视文艺学的课程性质和地位，应该从以下几个方面进行教学与改革：
1.在教学形式上，注重实践教学，综合运用多种模拟实践教学的形式。模拟实践，或称“准实践”,是一种介于直接实践教学与理论教学之间的一种特定形式；建立纸质、声音、电子、网络等多种媒体构成的立体化教学载体；教师及时向学生推荐扩充性学习材料（包括相关学术论文、理论前沿跟踪、各类的相关参考书籍等）并指导学生阅读学习，从而拓宽学生的知识面，为学生的自主学习及相关研究创造良好条件。
2.在教学设计上，注重理论与实践相结合，紧跟时代潮流，着重介绍当代国内外电视文艺发展的最新动态，通过中西方在电视文艺发展的对比，让学生了解掌握电视文艺学的最新理论成果与应用情况。可具体实施中，可采取专题讨论，小组合作等多种形式，并在条件允许的情况下，邀请国内国外电视文艺方面的著名专家学者前来讲座，已达到开拓视野的目的。
3.在培养方式上，注重培养学生的理论创新能力和科学研究能力。在使学生学习完整的相关理论的基础上，学生可以根据自己兴芹毕趣或实际需要选定研究方向，导师切实起到辅助支持引导的作用，从而提高学生的研究能力和水平。
4.根据电视文艺学这门学科的课程性质和具体需要，在教学改革上应注重与我国国情的实际需要以及学科整体构建的完整性，切忌盲目教敬首纳条地根据教学法的笼统的理论进行改革，因此，对于电视文艺学的教学方法，既要沿袭原有的有效的方法进行日常教学和培养人才，又要根据科学发展观以人为本的要求，在原有的基础上有所创新和突破。在研究生培养阶段，教学更多是注重个性化教学和专业研究型人才的培养。明确了这个培养方向，在教学过程中就不会走向歧途。简单说说
大致的“神”你会写出“形”
（一）教学方法
1．以调动学生的积极性为核心，由以教师为中心转为以学生为中心,教师甘当“指导者”、“辅导者”、“助手”，积极采用参与式、互动式、体验式等的现代教学方式方法，促进了学生的职业能力的发展与提高；
2．注重实践教学，综合运用多种模拟实践教学的形式。模拟实践，或称“准实践”,是一种介于直接实践教学与理论教学之间的一种特定形式；
3．建立纸质、声音、电子、网络等多种媒体构成的立体化教学载体；
4．教师及时向学生推荐扩充性学习材料（包括相关学术论文、理脊山论前沿跟踪、企业经营管理实例、各类的相关参考书籍等）并指导学生阅读学习，从而拓宽了学生的知识面，为学生的自主学习樱凯中创造了良好条件。
（二）教学手段
（1）为了提高教学效率、改善教学效果，课程组教师制作了多媒体教学课件，对部分章节的作业流程专门制作了动画演示
（2）邀请行业、企业的专家
（3）加强实践环节，提高学生的职业技能。在专业教师和外聘教师的共同指导下，加强学生的动手能力培养，提高学生的职业技能，进而全面提高学生的综合素质和能力；
（三）网络教学环境
校园网已接入学生宿舍，学生可以很方孙困便地在宿舍浏览学校精品课网站。
（1） 把课件传到网站，方便学生课后的复习。
（2） 在精品课网站中建立了练习库，方便学生在线学习。
